czy jest to forma nowotworowa iczy po dwukrotnym zabiegu chirurgicznym został całkowicie usunięty czy to jest może coś co może wracać Moja córka miała to na palcu a zrobiło sięto odzadartej skórki przy paznokciu
Intryguje mnie to hasło trening obwodowy. Co to takiego jest ?. Jak interpretować np. takie zapisy pochodzący z artykułu pt. "TRENING CYKLICZNY-GRUPA II" : "obciążenie stałe-to samo w obu obwodach" , "przerwy pomiędzy kolejnymi ćwiczeniami w obwodzie- max.30 sekund" ?
mam pytanie: więc mój znajomy od dziecka grał w jednym klubie teraz ma 17 lat i ze względu na kutnie z trenerem postanowił się przenieść. Czy mogą zadać za jego "transfer" pieniędzy ?? dodam ze nigdy nie podpisywał żadnych umów, co prawda jest wychowankiem tego klubu. jest to klasa V rozgrywek
Witam, pamiętam ,że od bardzo dawna raz na jakiś czas wyskakuje mi jedna lub dwie gulki na podniebieniu twardym w tym samym miejscu zawsze mam to kilka dni i znika... jak przycisne mocniej to trochę boli, co to może być? nie jest to duże, kolor jak podniebienie.
Witam jestem tu nowy wiec jakby co prosze o wyrozumiałość. Trenuje mniej wiecej od 4 lat z różnymi efektami ze tak powiem,od 6m-cy FBW a kd 2 tyg FBW w super seriach i czuje ze to jest i ze kilka tyg pojadę tą metodą,moje pytanie brzmi,czy po super serii,gdybym czul niedosyt(np.plecy klatka)moge wskoczyc na izolowane,np sciaganie drązka siedząc za [...]
moze to jest glupier pytanie ale chodzi mi o to czy to jest normalna meta czy co bo ja slyszalem ze nie mozna nia handlowac na allegro http://www.allegro.pl/item464823731_meta_anabolon_400mg_nowy_metaanaboliczny_dopalacz.html#gallery dzieki za odpowiedzi jezeli takie owe beda
[...] lydkach i sa strasznie silne.do tego stopnia ze nie moge wyprostowac nogi nawet na sile dlatego pozostaje mi czekanie az mina.strasznie bolesne sa te skurcze co odczuwalne jest na nastepny dzien w lydkach.czy moze to byc spowodowane braniem kreatyny ?? jak zapobiec tym skurczom ?? mam jeszcze jedno pytanie. jak zlikwidowac drobne rozstepy. [...]
[...] informacji które mogą sie przydać Waga - 57kg Wiek - 15 Wzrost - 179 cm Co do wagi to mam niestey problem z przybraniem. Jem jak koń , brat sie smieje ze objadam rodzine , ale za nic nie moge przytyć I jeszcze jeden problem nie wiem dlaczego ale mam wklęsłą klatkę piersiową . nie wiem czym to jest spowodowane . Z góry dzięki Pozdrawiam Polaczek
Witam potrzebuje malej wskazowki.Krotko o mnie. Po pol rocznej przerwie wrocilem do treningu. Rozpoczalem treningi od metody 5x5 Aktualnie jestem w 7 tyg planu.Zamierzam zaczacv cykl na kreatynie i NO boosterze .Jesli chodzi o samopoczucie i regeneracje to jest ok .N?a treningu caly czas stopniowy progres (co trening).Pytanie brzmi .czy [...]
Witam. Ulozylem sobie jakas tam diete i jem na drugie sniadanie i na kolacje bialy ser i jajka. Tzn robie sobie taka mieszanke jedno jajko i bialy ser, tylko to jest bardzo suche. Mam pytanko co moge do tego dodac zeby lepiej sie jadno, chodzi o cos "mokrego". Z gory wielkie dzieki
chciałem sie dowiedzieć czy "coś" w tym jest , mój kumpel robi wszytskie serie na dana partie mięśni co 2 minuty czy to jest dobre czy złe czy poprostu on tak sobie wymyślił ??
[...] zaczołem się interesować odżywkami, ktoś doradził mi taki zestaw. Creapure hitec 250 g Hi Tec Protein 90% odżywka 2500 g HMB - 500 mg (625 mg CaHMB) olimp 200 kapsułek Therma pro tylko niewiem jaka firma to robi lub HMB Płyn hitec 70 ml. Doradcie czy to jest dobre, czy może coś zupełnie innego jeśli tak to napiszcie co, z góry dziękuje
A więc od 3 miesięcy mam problemy z kolanem, podczas bigu na 600 metrów coś mi tam strzyknęło... Z czasem ból się nasilał i był coraz częstrzy... Tydzień temu caly dzień gdzieś chodziłam a wieczorem pojawił sie mocny ból kolana... od tego czasu jest cale napuchniete... i strasznie boli... co to może być?
od pewnego czasu przyrosty mieśni zaczely mi spadac, czy to możliwe ze spaliłem mięsnie?? pytam bo tak mi wkręca kolega... mi sie wydaje że wszystko jest okej i pracuje nad nowym planem treningowym i poprawa diety poprostu:) mam nadzieje że to wystarczy, ale chcialem sie spytac kogos kto sie zna:) co to znaczy te spalone mieśnie?? jak sie tego [...]
Witam. Mam pytanie, bo nie moge tego skumac, jak to jest z tymi maxami. Tzn. zalozmy przy 15 stkach jest max na przysiad 100, tzn. zrobie 15 razy 100kg, to po co mam zmniejszac to do 75kg?? chodzi o to, ze organizm nie da rady w ciagu tygodnia zrobic tych 6 serii po 100kg?
WITAM CO SĄDZICIE O TEJ ODŻYWCE ANABOLIC AMINO 2300????? DOBRE TO JEST? JEŚLI TAK TO JAKIE EFEKTY???? A I CZYM TO NAJLEPIEJ POPIJAĆ WODĄ CZY SOKIEM ?? A MOŻE HERBATĄ :D????? MOŻESZ MI DAĆ SoGa
Witam was! Mam problem poniewaz podczas wykonywania treningu niesamowicie boli mnie glowa.Nie mam pojecia co mi jest moj staz treningowy to 4 lata i pierwszy raz mam cos takiego...:( jestem na cyklu na odzywkach ale nie wydaje mi sie ze to jest od tego. Prosze was serdecznie o pomoc. Pozdrawiam....
[...] regulowaną Marbo L002 i mam problem z połączeniem oparcia i siedziska z konstrukcją. Posiada może ktoś na forum owy sprzęt i mógłby mi podać numer śruby( wydaje mi się, ze tą co posiadam jest zbyt wielka(rozmiar 5.8), albo po prostu jestem tępy i nie potrafię złożyć prostej ławki Chodzi mi dokładnie o to: http://hyy.pl/images/4020100421345.jpg
[...] dolny 4x martwy ciąg Tylko wykonwyał to w takiej kolejności: 1xpodciąganie, 1min przerwy, 1x wcyiąg dolny, 1min przerwy,1x martwy ciąg, 2min przerwy, powtórka cyklu z progresem. Nie jest to obwodówka wiec nie wiem co to za metoda? spotkał sie ktoś z czyms takim? Facet wyglądał imponująco stąd moje dociekania :D mówił mi że tak trenuje od zawsze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Współczynnik BMR 2098.13 Aby utrzymać wagę Kalorie 3252.1 Węglowodany 55% 1788.66kcal = 447.17gram Białko 15%% 487.81kcal = 121.95gram Tluszcz 30% 975.63kcal = 108.4gram To jest moje zapotrzebowanie kaloryczne, prosilbym o pomoc w ulozeniu diety redukcyjnej, aktywnosc fizyczna to 3 razy w tyg silowni i zamierzam dodac do tego aeroby 45 min [...]
